방구냄새 지독 원인 3가지

방구냄새 지독 원인에 대해 알려드립니다.방구냄새가 거의 나지 않을때도 있고 지독할때도 있는데요 차안이나 엘리베이터안에서 나오면 난감합니다.

방구의 양은 입을통해 위로 들어간 공기의 양에 비례합니다.음식을 빨리 먹는 분들은 공기의 양이 많아져서 방구의 양도 많은 경향이 있습니다.

방구의 성분 중 황화수소에 있습니다.식습관이 불규칙하거나 과식, 금식을 자주 하는 분들은 소화 기능이 많이 떨어져 있어서 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 않고 냄새가 지독해지는 경우가 많습니다.

 

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두번째는 음식입니다. 방구냄새는 먹는 음식에 따라 다른데요 지방이나 단백질이 많이 포함되어 있는 음식이나 유산균이 들어있는 음식들이 냄새가 많이 나게 됩니다.
우리가 주식으로 먹는 탄수화물은 주로 수소와 탄소를 만들어내기 때문에 냄새가 심하지 않습니다.
계란이나 고구마, 우유 등이 가스 유발을 잘하고 브로콜리, 양배추, 마늘, 양파 등은 황을 구성하는 성분이 들어있어서
과식하거나 소화를 잘 시키지 못하면 대장에 유해균이 증식하고 숙변이 쌓이면서 지독한 방구냄새를 유발합니다.

 

 

세번째는 변비 입니다. 변비로 인해 직장에 대변이 쌓여 있다면 고약한 냄새가 납니다.화장실 가기 직전에 냄새가 가장 심한 것과 비슷하다고 볼 수 있습니다. 평소 올바른 식습관이나 규칙적인 식사, 지방이나 단백질 위주의 식사보다는 골고루 여러가지를 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 

아무런 이유도 없이 방구냄새가 너무 지독하다면 장에 문제가 있을 수 있습니다.

 

 

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