수전증 원인 및 수전증 고치는법

수전증 원인 및 수전증 고치는법에 대해 포스팅합니다.내 의지와 상관없ㅇ 손이 떨리게 되는 증상입니다.긴장되는 순간이나 흥분했을때, 나타나기도 합니다.일시적인 증상은 문제 없는데요  증상이 계속되고 일상생활에 영향을 끼칠정도면 문제가 있는 것입니다.

 

 

1. 영양부족
다이어트나 바쁜 이유로 끼니를 잘 챙겨먹지 못하게 되면 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다 . 특히 칼슘이나 각종 미네랄과 비타민 성분이 부족할때에 나타나는 증상입니다.

2. 약물 부작용
약물 부작용의 대표적인 증상이 수전증인데요. 특히 기관지 확장제나 카페인 성분이 들어있는 감기약, 진통제, 신경 안정제 등이 대표적입니다. 카페인도 많이 섭취하게 되면 수전증 증상이 나타날 수 있기 때문에 커피를 많이 마시는
것도 수전증 원인이 될 수 있습니다.

 

 

3. 갑상선 기능 항진증
갑상선 호르몬의 과다 분비로 인해 발생하는 갑상선 기능 항진증에 의해서 수전증이 나타날 수 있습니다.

 

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4. 신경 손상
신경이 손상되면 손이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 손이 아니라 특정 부위가 떨릴수도 있는데 많은 사람들이 손 이외에 다른 곳은 거의 느끼지를 못한다고 합니다.

 

 

5. 파킨슨병
파킨슨병은 뇌에 문제가 생겨 제 기능을 하지 못하는 병인데요.파킨슨병 초기에 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다.
손, 팔 다리에 경직 증상이 동반된다면 파킨슨병을 의심해보셔야 합니다.이상 수전증 원인에 대해서 알아보았습니다.

 

 

수전증 고치는법

1. 술, 담배는 수전증을 악화시키기 때문에 수전증 증상이 있다면 자제 하시는 것이 좋습니다. 저도 술을 많이 마신 다음날에는 수전증이 심하게 나타나곤 합니다.

2. 평소 식습관이 좋지 못하다면 미네랄,비타민, 마그네슘 성분이 부족해서 수전증이 나타날 수 있으니 이에 맞게 음식을
섭취하시면 좋습니다.

 

3. 카페인을 과하게 섭취하지마시고 휴식을 충분하게 취하시는 것이 좋습니다.

4. 스트레스를 받지 않는 것이 좋고 갑작스런 흥분이 수전증을 악화시킬수 있으니 심신 안정을 취할 수 있도록 환경을 바꿔주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

5. 파킨슨병, 갑상선 기능 항진증, 신경 손상, 약물 부작용 등으로 수전증 증상이 나타나는 것이라면 병원을 방문하셔서 정확한 진단을 받고 치료를 하시는 것이 가장 좋습니다.

 

 

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